Ogólnopolski Tydzień Uważności w naszym przedszkolu

W nadchodzącym tygodniu nasze przedszkole będzie brało udział w Ogólnopolskiej Akcji Uważności. Cel: żyjemy w świecie gdzie w centrum uwagi jest zadanie, obowiązek, stawanie się lepszym, osiąganie i dążenie. Chcemy, by w sercu społecznego zainteresowania był CZŁOWIEK, JEGO EMOCJE, POTRZEBY I CIAŁO. Dlatego zapraszamy do uważności na te aspekty swojego życia. W tym roku kierujemy uważność na oddech i hasło Tygodnia Uważności brzmi ,,Oddech jest super, jest moją siłą".

Zasady Tygodnia uważności:
Przez cały tydzień:
- nie oceniamy,
- nie zadajemy zadań domowych,
- jest Uważna Przerwa w trakcie lekcji- ĆWICZYMY NASZĄ UWAŻNOŚĆ ze wszystkimi dzieci przez 7-10 minut dziennie,
- jedne raz dziennie jest specjalny ustalony dźwięk około godz. 10.00, by móc włączyć noktowizor uważności czyli skupić się na oddechu. O tej godzinie zatrzymujemy się i kierujemy uwagę na oddech. W zatrzymaniu staramy się pozostać 60 sekund,
18.03 - 22.03.2024 r.
Plan tygodnia uważności:
Poniedziałek – Oddech przynosi spokój
Wtorek – Oddech przynosi uważność
Środa – Oddech przynosi pewność siebie
Czwartek – Oddech przynosi energię
Piątek – Oddech przynosi rozluźnienie +uważne jedzenie i Relaks.